2016년 10월 29일 토요일

사마귀야 쇠파리가 맛있니- 내장까지 싹싹 발라먹는구나- ~~


사마귀야 쇠파리가 맛있니- 내장까지 싹싹 발라먹는구나- ~~ by Jinbok Jung

방송 금지된 정신나간 게임광고 TOP 7 [충격적인 게임광고 7가지]

박근혜 최순실 사건 29일자 일본 아침 방송 일본 반응


박근혜 최순실 사건 29일자 일본 아침 방송 일본 반응 by Jinbok Jung

超ポンコツさまぁ~ず 10月29日


超ポンコツさまぁ~ず 10月29日 by Jinbok Jung

実況される男 第3話

그분이 오셨다

Alone" feat. Matt Wilson (Set Your Goals)

Calvin Harris - My Way (Official Video)

2016년 10월 28일 금요일

항염 효과 뛰어난 팔방미인 '강황'

치매와 항암은 물론 항염 효과도 뛰어난 강황
치매와 항암은 물론 항염 효과도 뛰어난 강황
신 이 내린 황금 푸드 '강황'의 위상이 날로 높아지고 있다. 사우스캐롤라이나대학 연구팀에서는 항염증에 효과가 있는 45개의 식품과 영양 성분을 추렸는데 그 중 단연 효과가 가장 큰 식품은 '강황'인 것으로 나타났다. 강황의 노란 성분인 '커큐민'은 염증을 일으키는 프로스타글라딘을 생성하는 효소를 억제하는 효과를 발휘한다. 커큐민이 염증을 직접 제거하는 것은 아니지만 흔히 사용되는 진통제 아스피린 타이레놀 등의 기능과 유사하다. 약이 아니면서도 약을 복용한 것과 같은 효과를 낼 수 있다는 것이다.

강황의 커큐민은 건강한 세포에는 영향을 미치지 않고 암세포의 증식을 방지하는 효능도 있다. 암을 유발하는 단백질 복합체가 활성화하는 것을 막아 항암 효과를 낸다. 또 한국의 농촌진흥청에서는 강황이 비알코올성 지방간 억제에 효과가 있음을 밝혀냈다. 강황 성분이 지방간 질환과 관련된 유전자 발현을 낮추고 지방 분해를 늘려 간의 지방 생성 억제를 입증했다. 특히 환절기엔 면역성을 높이는 데에도 도움이 된다.

강황의 효과를 제대로 보려면 강황가루를 직접 섭취하는 것이 더 효과적이다. 강황가루를 물이나 우유 한 컵에 5g 정도를 타서 복용한다. 강황가루를 직접 음식에 사용해도 좋다.

고등어구이를 할 때나 밥을 할 때 한 큰술 정도를 뿌려 조리하면 휠씬 거부감 없이 섭취할 수 있다. '오크라 강황볶음'도 별미. 기름을 두른 팬에 밀가루를 넣고 낮은 온도에서 저어가며 갈색이 나도록 루를 만든 다음 양파 토마토 셀러리 피망 생강 마늘을 잘게 다져 넣고 볶는다. 여기에 반으로 썬 오크라를 넣고 잠깐 볶다가 물을 부어 30분 정도 끓인다.

강황 2큰술 정도를 물에 풀어 소금으로 간을 맞춘 다음 한 소끔 끓이면 완성. 밥반찬으로도 잘 어울린다.

강황을 넣은 밥으로 김밥을 싸면 건강한 김밥을 즐길 수 있다. 백미에 강황 1큰술을 넣고 고슬고슬하게 밥을 짓고 따뜻할 때 참기름과 깨소금을 섞는다. 유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 제거한 뒤 냄비에 넣고 저염간장 설탕 물을 부어 10분간 조린다. 달걀 시금치 당근은 김밥 재료로 만든다. 김발 위에 김을 얹고 강황밥을 깐 다음 유부 당근 달걀 오이 시금치를 올려 돌돌 말아준다. 샛노란 빛깔이 식욕을 돋운다.

べっぴんさん 第4週/第24話「四つ葉のクローバー」

후진 주차의 좋은예

흔한 역도 선수의 점프력

2016년 10월 24일 월요일

누가 누굴 잡는건지....

‘아이폰7’ 돌풍에 놀란 삼성의 맞불..'S8' 교체시 'S7' 할부금 50%↓

‘아이폰7’ 돌풍에 놀란 삼성의 맞불..`S8` 교체시 `S7` 할부금 50%↓

[이데일리 정병묵 기자] 삼성전자가 애플 ‘아이폰7’ 돌풍에 대대적인 맞불 작전을 펼친다. 지난주 국내 출시한 ‘아이폰7’으로 이탈하는 고객을 붙잡기 위한 대책을 24일 내놓았다.

삼성전자(005930)(1,608,000원 19,000 +1.20%)는 ‘갤럭시노트7’ 교환 고객을 대상으로 ‘갤럭시 업그레이드 프로그램’을 운영한다. 갤럭시노트7을 ‘갤럭시 S7’이나 ‘S7엣지’로 교환하는 고객들이 내년 출시 예정인 ‘갤럭시 S8’ 또는 ‘노트8’을 보다 쉽게 구매할 수 있도록 지원하는 프로그램이다.

해 당 프로그램 이용 고객들은 ‘갤럭시 S7’이나 ‘S7엣지’를 24개월 할부로 구입한 뒤 12회차까지의 할부금을 납부하고 사용 중인 단말을 반납하면 S7·S7엣지의 잔여 할부금(12개월) 없이 ‘갤럭시 S8’ 또는 ‘노트8’을 구입할 수 있다.

1년이 지나기 전에 신제품 구입을 원할 경우 그 시점부터 12개월까지 사이의 잔여 할부금을 완납하면 된다.

기 존 삼성전자가 운영하던 ‘갤럭시 클럽’처럼 삼성전자서비스센터 방문 시 우선 접수가 가능한 패스트 트랙 서비스를 받을 수 있으며, 액정 수리 비용 50% 할인도 2회 제공된다. 기존 ‘갤럭시 클럽’과 달리 월 서비스 이용료 등이 없다.

또한 현재 ‘갤럭시노트7’ 교환, 환불 고객에게 지급되는 쿠폰과 통신비도 동일하게 지원된다. 현재 삼성전자는 갤럭시노트7 교환, 환불 고객 전원에게 3만원 상당의 모바일 이벤트몰 이용 쿠폰을 증정하고 있으며, 11월말까지 갤럭시S7·S7엣지, 노트5로 교환하는 고객에게는 통신 관련 비용 7만원을 추가로 지급하고 있다.

삼성전자 관계자는 “갤럭시 노트7 교환 고객이 내년에 출시되는 삼성전자의 플래그십 신제품을 구매할 때 잔여 할부금으로 인한 부담을 덜어드리기 위해 이번 프로그램을 준비했다”며 “국가기술표준원에서 권고했듯이 노트7 사용 고객들께서는 안전을 위해 빨리 제품 교환을 받으시길 바란다”고 말했다.

‘갤 럭시 업그레이드 프로그램은’ 11월 30일까지 운영되며, 시작일과 구체적인 가입 방법 등은 이동통신사와 협의 후 공지할 예정이다. 이미 갤럭시노트7을 ‘S7·S7 엣지’로 교환한 고객들도 갤럭시노트7 판매 중단 시점인 10월 11일 기준으로 노트7을 사용했다면 해당 프로그램에 소급 적용돼 가입할 수 있다.

2016년 10월 16일 일요일

오사카 한국인 폭행사건_ 버스표 일본 반응 영상


오사카 한국인 폭행사건_ 버스표 일본 반응 영상 by Jinbok Jung

Tom Odell - Here I Am (Official Video)

モンスターハンター ストーリーズ RIDE ON 第3話「絶対強者」


Monster Hunter Stories: Ride On Episode 3 - モンスターハンター ストーリーズ RIDE ON 03「絶対強者」 by AnimeTV2

Cruelty of the Heavens - -The Magician-!

Just In Case - -Profiles-

もしもツアーズ 北山宏光 10月15日


もしもツアーズ 北山宏光 10月15日 by Jinbok Jung

2016년 10월 15일 토요일

べっぴんさん 第2週/第12話「しあわせの形」

フューチャーカード バディファイトDDD 第29話

밀떡 어묵조림 만들기~

밀떡 어묵조림 만들기
감자와 어묵을 넣고 가끔 조려서 먹는데
아이들이 참 좋아하는 메뉴랍니다
너무 잘 먹길래 감자 대신에 밀떡을
넣고 만들었어요~
[재료]
어묵 5장, 밀떡 2컵, 물 2컵, 간장 3큰 술, 설탕 1큰 술, 양파 반개, 당근 1/3개, 올리고 당 1t, 고춧가루 1큰 술, 마늘 1/2큰 술
조리순서Steps
  
물 2컵에 설탕과 간장을 넣고
밀떡을 먼저 넣어 줍니다
밀떡과 어묵 양파 등 각종 재료를 모두 넣습니다
들기름과 올리고당만 마지막에 넣는 걸로~
뚜껑 닫고 센 불에 5~7분 끓여 주기
뚜껑을 열어보니 거의 다 익은 것 같죠~
그럼 남은 국물이 졸을 때까지
끓여 주다가 들기름과 올리고당을
넣어 줍니다
들기름 대신에 참기름을 넣어 줘도
맛있어요~
들기름이 워낙에 몸에 좋다니까^^
저는 마지막에 통깨와 후추도 뿌려
줬는데요~
안넣어도 상관 없어요
고춧가루를 1 큰 술 넣어 빨간색을
띄우지만 맵지 않아서 아이들이
참 잘 먹습니다
고추장 보다 매운맛이 덜해서 그래요~
떡 대신에 감자를 넣어도
밥반찬으로 딱 좋겠죠!!!
 
 
 
팁-주의사항
어묵도 촉촉하니 양념이 잘 베어 들어
아주 맛이 좋답니다~
떡이나 감자를 넣지 않고 어묵만
같은 레시피대로 조려 놓아도
아주 맛이 좋습니다
저희 저희 가족이 좋아하는 메뉴로
밀떡 어묵조림을 만들어 보았네요^^♥

カミワザ・ワンダ 第25話「ミワザシェイカー!」

クラシカロイド 第2話「出せ!ムジーク」

이정도는 해줘야 줌이지

2016년 10월 10일 월요일

너무나 먼 당신

'그것이 알고싶다' 천주교 운영 '대구 희망원' 끔찍한 실상, 129명 사망의 진실

대구 희망원 사건. 사진=SBS '그것이 알고 싶다' 방송 캡쳐

[아시아경제 송윤정 인턴기자] '그것이 알고 싶다' 대구 희망원의 끔찍한 실상이 낱낱이 공개돼 파장이 일고 있다.

8일 방송된 SBS '그것이 알고싶다'에서는 '가려진 죽음- 대구 희망원, 129명 사망의 진실'이 공개됐다. 대구 희망원에서 수십 년간 자행된 인권유린을 추적하고 지금까지 왜 드러나지 않았는지에 대한 의문을 파헤쳤다.

1958 년 설립된 대구 희망원은 대구시 직영으로 운영되다 1980년 4월부터 대구대교구 천주교회 유지재단에서 수탁 받아 현재까지 운영 중이다. 대구 희망원에서는 최근 2년 8개월 동안 수용인원의 10%에 달하는 129명의 사망자가 발생해 충격을 안겼다.

임 성무 전 천주교 재구대교구 정의평화위원회 사무국장은 "가톨릭이 사랑으로, 자비로 돈을 모으고 정말로 '저 가난한 사람들을 위해 우리가 시설을 만들어주자'라고 했으면 이렇게까지 안 왔을 것"이라며 "하지만 국가에서 (희망원) 운영권을 수탁 받은 것이다. 독재 권력을 위해서 그들을 비호하고, 그러면서 (대구 천주교는) 이익을 챙기는 것"이라고 꼬집었다.

'그것이 알고 싶다'는 지난 1월 대구시 주요 기관에 도착한 대구 희망원 관련 익명의 투서를 입수해 공개했다. 제작진이 입수한 투서에는 각종 횡령, 시설 직원들의 생활인 폭행 및 사망 사건 등에 관한 충격적인 내용이 담겨 있었고, 특히 급식 비리와 생활인 노동 착취를 언급한 내용이 상당수를 차지했다.
대구 희망원 전 부원장이 한 여성생활인을 월 4만월을 주고 장애가 있는 아들의 돌보미 및 가사 도우미로 썼다는 증언과 성추행 정황도 드러났다. 이 여성의 지인은 "한 달에 4만 원을 받았는데 설거지, 청소 이런 걸 다 했다. 그런데 (부원장 아들이) 브래지어하고 팬티만 입고 목욕을 시켜 달라 이야기를 했다더라"로 증언했다. 이와 관련해 전 부원장과 아내는 언급을 회피했다.

어린 시절 대구 희망원에서 자란 한 남성은 구타 경험을 털어놨다. 그는 "개줄로 묶어서 자물쇠를 채워서 꼼짝 못 하게 하고, 3일을 패는데 맞다가 기절했다가 또 팼다"면서 "일주일에 5명 정도는 죽었다"고 끔찍했던 시절을 회상했다. 그는 "천주교에서 운영한다고 하니까 그 안에서 잘 짜져서 돌아가는구나 싶었는데, 이게 지금 대한민국 법치국가에서 있을 수 있는 일이냐"고 한탄했다.

또 다른 남성은 “맞다 기절했는데 또 패더라. 내가 지독하게 왼손잡이다. 하필이면 왼손이 부러졌다”며 “(당시 희망원에서는) 많이 죽는 날은 하루에 3명도 죽었고 일주일에 다섯 명도 죽었다”고 밝혔다. 이어 그는 “죽자마자 시체를 치우는 것도 아니었다. 3, 4일 지난걸 보면 사체 상태가 안 좋았다. 쥐가 눈을 파먹은 것도 있었다”고 덧붙였다.

한편 대구시립희망원 측은 홈페이지를 통해 "그간의 일로 희망원을 응원해 주시는 여러분들께 심려를 끼쳐드려 죄송합니다. 9월에 국가인권위원회의 조사가 있었으며 현재 그 결과를 기다리고 있습니다. 국가인권위원회의 조사결과가 발표된 후 본원의 공식적입 입장을 말씀드리겠습니다. 감사합니다"라고 밝혔다.

2016년 10월 7일 금요일

흰둥이의 흔한 일상

ガーリッシュ ナンバー 第1話「やさぐれ千歳と腐った業界」

バラいろダンディ 10月6日


バラいろダンディ 10月6日 by Jinbok Jung

私がモテてどうすんだ 第1話「できるかな?リアル乙女ゲー」


私がモテてどうすんだ 01話(新)「 できるかな?リアル乙女ゲー」 by Yumiko89

고추장 찌개, 참치와 감자를 넣은 고추장 찌개

캠핑 요리로도 좋은 재료도 간단, 조리법도 간단한 고추장찌개 레시피 입니다.
재료Ingredients
    [재료]
  • 참치캔  1개
  • 감자 1개
  • 양파  1/2개
  • 두부  1/4모
  • 대파 1/2뿌리
  • 청양고추 1개
  • 2종이컵
    [양념]
  • 고추장  2+1/2T
  • 고춧가루 1T
  • 간장  1T
  • 다진마늘  1/2T
  • 소금 1티스푼
조리순서Steps

참치는 기름기를 빼줍니다.
감자,양파,대파,두부는 깍뚝썰기 해 주시고 청양고추와 대파는 잘게 썰어줍니다.
물2종이컵에 고추장,간장,다진마늘을 넣어 잘풀어줍니다.
감자,양파,참치,고추가루를 넣어 감자가 익을때까지 끓여줍니다.
두부,대파,청양고추를 넣은뒤 간을 보아 부족한 간은 소금으로 해줍니다. 저는 소금1티스푼 넣었습니다.
한번더 끓여주어 완성.

2016년 10월 2일 일요일

크레용팝(crayonpop)_두둠칫(DooDoomChit)_안무영상(Choreography ver.)


크레용팝(crayonpop)_두둠칫(DooDoomChit)_안무영상(Choreography ver.) by Jinbok Jung

백플립 실패 영상


백플립 실패 영상 by Jinbok Jung

Vector of Underground - -Mishka!-

Martires - -Doxología-

イチから住 前略、移住しました 10月2日


イチから住 前略、移住しました 10月2日 by Jinbok Jung

KBO 역대급 두산 시구녀 최설화 스페셜 영상모음


KBO 역대급 두산 시구녀 최설화 스페셜 영상모음 by Jinbok Jung

ニノさん 10月2日


ニノさん 10月2日 by Jinbok Jung