콩나물 계란 야채 부침*계란부침*콩나물효능*계란효능

 

이웃님들 굿모닝~

주말 아침입니다~

가족들은 단잠에 빠져있을 시간..

주말이건 평일이건 상관없이 늘 똑같은 시간에 잠이 깨는

과일짱은 가족들 일어나길 기다리며

향좋은 커피한잔 타서 베란다에서 홀짝 홀짝 마시고 있읍니다~

 콩나물 계란 야채 부침 재료 알아보기

콩나물 1/2봉지

계란 2개

녹말가루 1 큰 술

토마토케첩

자투리 야채(본문 참조)

굴 소스 1

포도씨유 약간

 

며칠 전 무농약 콩나물 한 봉지 사두었는데

공기가 충전되어 싱싱한 상태로 보관되나 싶었는데..

조금씩 공기가 빠지면서 콩나물이 급 시들어 가고 있더라고요~

원래는 국거리용으로 사온곤데..얼렁 구제해주고자

오늘 콩나물 계란 야채 부침으로 만들어 반찬처럼 먹어 주었답니다

계란 위에 토핑처럼 올려먹을 야채도 미리 준비해둡니다

꼭 이거다 하는 야채가 있는 건 아니고

냉장고 속 자투리 야채 면 어떤 야채든 가능합니다

 

콩나물 하면 아스파라긴산이 먼저 떠오르는데요~

아미노산의 일종인 아스파라긴산은 피로회복이나

노폐물 제거에 좋으며 숙취와 다이어트에도 탁월한 효과가

있다고 알려져 있어요~

콩나물은 콩을 발아시켜 얻어지는데..

콩이 콩나물로 되면서 단백질이나 지방, 사용성 질소 화합물 등의

함량은 줄어들지만 섬유소의 함량은 증가합니다

특히 콩에는 없는 비타민C가 콩나물로 성장하면서 새롭게 생겨나고요..

저렴한 국민반찬인 거에 비해 단백질 비타민 무기질 탄수화물 등

영양은 듬뿍인 착한식품인거져~

 

콩나물과 물을 넣고 뚜껑을 닫은 후

김이 오를 때까지 삶아주고..

체에 밭쳐 식혀두어여~

달걀은 레시틴이 많아 기억력과 집중력에 도움을 주기 때문에

학습능력 향상과 치매 예방에 좋습니다..

특히 단백질과 필수아미노산이 많아 성장을 돕고

면역력을 높이면서 노폐물을 제거하는 효과가 있기때문에

어린아이들은 물론 남녀노소 누구에게나 아주 좋은 식품이기도 하답니다..

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달걀 2개를 준비하고

녹말가루를 넣어 잘 저어줍니다..

 

계란 물에 콩나물을 넣어주는데요

콩나물은 잘게 잘라서 넣어주는게 먹기 좋더만요~

어른들은 괜츈한데..아이들은 자꾸 젓가락질에서 콩나물이 걸리니

귀찮아 하더라구요~^^

 

달구어진 팬에 계란에 섞어둔 콩나물을 부어줍니다

 

앞뒤로 노릇하게 부쳐주고..

 

미리 준비해둔 야채를 볶아주다가

굴 소스로 간을 해주고

 

잔 파를 뿌려 마무리해주세요~

 

계란 콩나물 부침을 접시 위에 올리고

 

아이들 좋아하는 토마토케첩을 미끼로 뿌려주고.. ㅋ

사실 이대로 먹어도 맛있더라고요~

아이들이 콩나물이 들어있어도 잘 먹더라고요~

 

자~

그 위에 볶아둔 야채를 올려 마무리~~~~~~~~~

 

어때요~

만만한 계란요리인데..

좀 고급 져 보이져..ㅋ

 

계란부침 안에 콩나물도 아직 하게 씹히고

사각거리는 야채맛과

친근한 토마토케첩 맛이 완존 맛있네요~

아~~~~~~~~~~~

한입 하실

‘탁구전설’ 현정화, 음주운전 사고 영상…신호 무시 후 내달리다 충돌 ‘아찔’

'탁구전설' 현정화, 음주운전 사고 영상…신호 무시 후 내달리다 충돌 '아찔'

'탁구전설' 현정화, 음주운전 사고 영상…신호 무시 후 내달리다 충돌 '아찔'

한국 탁구의 살아 있는 전설 현정화 한국마사회 탁구단 감독이 만취 상태로 차를 몰다 교통사고를 냈다.

경기 분당경찰서는 1일 술을 마시고 운전하다 사고를 낸 혐의(도로교통법 위반 등)로 현 감독을 불구속 입건했다.

현 감독은 이날 오전 0시 40분쯤 술을 마신 상태로 고급 승용차를 몰고 경기도 성남시 분당구 구미동 오리역 부근 사거리를 지나다가 택시와 충돌했다.

이 사고로 택시에 타고 있던 승객 1명이 다쳐 병원으로 옮겨졌다.

MBC측이 공개한 블랙박스 영상에는 흰색 차량이 빨간색 정지신호를 무시하고 내달리다 직진하는 검은색 모범택시와 그대로 충돌하는 모습이 담겨있다.

현 감독은 사고 당시 면허 취소 수준인 혈중알코올농도 0.201%의 만취상태였던 것으로 전해졌다.

경찰은 "현 감독이 '(어디에서 누구와 술을 마셨는지) 잘 기억나지 않는다'고 진술했다"고 밝혔다. 경찰은 목격자 진술 등을 토대로 자세한 사고 경위를 조사하고 있다.

현 감독은 1988년 서울올림픽 여자 탁구 복식 금메달리스트다. 1991년엔 북한 리분희와 함께 남북 단일팀으로 세계선수권대회에 출전해 단체전 우승을 차지했다.

현정화 음주운전 교통사고 소식에 네티즌들은 "현정화 음주운전, 왜 저런 거야", "현정화 음주운전 실망이야", "현정화 음주운전, 큰일 날 뻔 했어", "현정화, 음주운전 다시는 하지 말길" 등의 반응을 보이고 있다.

보는 것 만으로도 건강해지는 음식

소프트뱅크, 드림웍스 3조5천억원에 인수 추진

재일교포 3세인 손정의(일본명 손 마사요시) 회장이 경영하는 일본 소프트뱅크가 미국 애니메이션 제작사인 드림웍스 애니메이션 인수를 추진 중이라고 미국 연예전문지 할리우드리포터 등이 28일 보도했다.

할리우드리포터에 따르면 소프트뱅크는 드림웍스에 주당 32달러에 총 34억 달러(약 3조5천513억원)의 인수액을 제시했으며 이 제안을 검토하기 위해 지난주 드림웍스 이사회가 긴급 소집됐다.

드림웍스의 제프리 카젠버그 최고경영자(CEO)가 소프트뱅크와 협상을 했으며 앞으로 5년간 회사에 남아있을 예정이라고 이 매체는 전했다.

드림웍스는 카젠버그 CEO가 스티븐 스필버그 감독, 할리우드 제작자 데이비드 게펜과 공동 창업한 회사로 지난 2004년 애니메이션 부문을 분사했다.

드림웍스는 '슈렉', '쿵후팬더' 등으로 큰 성공을 거뒀으나 최근 몇 년간 '가디언즈'와 '천재 강아지 미스터 피바디' 등의 작품들이 흥행 부진을 겪으며 고전하고 있다.

월스트리트저널(WSJ)에 따르면 드림웍스는 올해 2분기에 1천540만 달러 순손실을 기록했다.

간단한 한끼식사, 제육볶음 만드는법

앞다리살 한근, 고추장2, 간장2, 물엿1, 고춧가루 1, 미림 2, 다진마늘,

간단한 한끼식사, 제육볶음 만드는법

안녕하세요. 제육볶음 황금레시피를 소개해 드려요.

주말에 뭐 먹지?

고민하시는 이웃님들을 위한 간단한 한끼식사로

주말메뉴 제육볶음 만드는 법 빠르게 알려드리고

저는 다시 주말 일상으로 복귀합니다.

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재료 : 앞다리살 한근, 고추장2, 간장2, 물엿1, 고춧가루 1, 미림 2, 다진마늘,

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앞다리살을 대패삼겹살처럼 잘라달라고 해서 종종 구워 먹기도 하거든요.

대패삼겹살이 먹고 싶을 때 살이 많은 앞다리살로

한번 이용해보세요.

얇아서 아이들이 참 잘 먹는 답니다.

집에 남은 야채, 양배추, 버섯, 양파, 파 등도 마구 마구 이용해 주세요.

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고추장 양념을 미리 만들어 두어주세요.

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고추장, 간장, 고춧가루, 미림 혹은 청주, 물엿, 다진마늘, 후추를

넣어서 잘 버무려 주세요.

제육볶음 황금레시피 비율은 고추장 2, 간장1, 고춧가루1, 미림2, 물엿 1이랍니다.

여기에 야채나 고기의 양에 따라

또 개인의 맛의 취향에 따라 간장을 더 조절해주시면 되지요.

매운 걸 원하시면 청량고추도 하나 썰어넣어주면 참 맛있답니다.

고추장양념을 10분정도 놔두면 고춧가루도 퍼져서 고운 제육볶음 만드는 법을

완성할 수 있어요.

고추장 양념을 넣고 고기를 30분 정도 재워주세요.

간단한 한끼 식사로 다른 반찬 필요없는 제육볶음은

우리집 단골 주말메뉴이지요. ​

 

집에 남은 야채를 골고루 이용해 주세요.

전 버섯과 다진파를 더 추가해 주었어요.

양파, 양배추, 청량 고추등이 잘 어울리는 제육볶음 만드는 법이랍니다.

​느타리버섯도 고기와 참 잘어울리는 것 같아요.

느타리버섯을 개인적으로 참 좋아하는 식재료이랍니다.

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보글보글 잘 볶아주기만 하면 되는 간단한 한끼 식사로

충분한 제육볶음 만드는 법이였습니다.

고기가 30분정도 재워두었기에 간도 잘 베이고 오늘은 양념이 덜 맵게 되어서

아이들이 더 잘 먹었답니다.

고기와 야채가 더불어 잡내도 없애고 맛있는 주말메뉴였습니다.

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하루 아침에 안녕이라는 말처럼

하루하루 특별한 일들이 자꾸만 발생하는 게 인생인가 봅니다.

또 심심하지 말라는 하느님의 계시일까요!

파도타는 인생을 달리는 것도 그곳에서 희노애락을 찾기도 하답니다.

가끔은 좌절로 힘들기도 가끔은 너무나 행복하기도 하여

이것이 바로 인생 사는 맛이 아닐까 하는 생각도 드네요.

잘되면 내탓....못되면 남의 탓이라고 했을까요.

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고기앞에 두고 달달 볶아진 인생의 맛있는 맛을 상상해 봅니다.

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간단한 한끼 식사로 소개해 드린

제육볶음 만드는 법 참 간단하지요.

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맛있는 주말메뉴로 남은 주말도 행복하게 보내세요.

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두려움은 희망없이 있을 수 없고 희망은 두려움 없이 있을 수 없다

바뤼흐 스피노자

아베, “조선인 죽이자”는 혐한 단체 간부와 사이좋게 한 컷

아베 신조 일본 총리가 혐한 시위에 앞장서온 극우 단체 간부와 함께 찍은 사진이 공개돼 논란이 일고 있다.

공개된 사진은 2009년 8월 아베 총리가 중의원 선거 유세를 지원하기 위해 오사카를 방문했을 당시 ‘재일특권을용납하지않는모임(재특회)’ 간사이 지부장이었던 마스키 시게오와 함께 찍은 것으로 마스키의 홈페이지에 게재됐다.

재특회는 “조선인을 죽이자”는 구호를 외치며 일본에서 혐한 시위를 주도해온 단체다.

YTN 화면 갈무리

일본 총리실 측은 “정치가가 지지자의 사진 촬영 요청을 어떻게 거절할 수 있겠냐”며 “당시 신분을 몰랐다”고 해명했다.

하지만 사진 촬영 이후 아베 총리가 이 단체의 교과서 관련 강연회에도 참석한 사실이 드러나며 이런 해명이 무색해졌다.

앞서 아베 내각의 각료들도 극우단체 인사들과 찍은 기념사진이 공개돼 논란이 인 적이 있다. 야마타니 에리코 공안위원장 겸 납치문제 담당상이 5년 전 재특회 관계자들과, 다카이치 사나에 총무상과 이나다 도모미 자민당 정무조사회장이 나치 추종 단체 대표와 사진을 찍은 사실이 각각 드러났다.

이들 단체의 혐한 시위에 대해 최근 유엔은 단속을 요구했다.

슈퍼마리오는 대머리다~

소고기 미역국 황금레시피 끓이는 법

소고기 약간, 미역약간, 다진마늘 약간, 간장, 참기름 약간

소고기 미역국 황금레시피 끓이는 법

 

안녕하세요. 비오는 아침이네요.

따뜻한 국물이 땅기는 아침에 든든하고 간단한 아침식사용으로

딱 좋은 맛있는 소고기 미역국 황금레시피를 소개해드린답니다.

소고기 미역국 끓이는 법 간단해서 더 자주 해 먹게 되는

맛있는 소고기 미역국!!

지금부터 소개 할께요.

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미역국 끓이는 법 재료 : 소고기 약간, 미역약간, 다진마늘 약간, 간장, 참기름 약간

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맛있는 소고기 미역국 몸에 좋은 미역으로

활기찬 아침 시작해 봅니다.

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1. 미역 물에 불리기

미역은 물에 불려주세요.

요즘은 건조 미역 마트에 파는 것들이 좋아서

10분동안만 불려도 빠르게 부풀어 나더라구요.

불리는 시간이 짧아서 더 간편하게 할 수 있었어요.

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2. 소고기 볶아주기

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소고기를 키친타올로 핏물을 제거해 주거나

끓는 물에 살짝 한번 데쳐주어도 된답니다.

키친 타올로 핏기를 제거해 준 소고기를 참기름과 다진마늘에

함께 볶아주세요.

여기서 소고기 미역국 황금레시피가 결정된답니다.

참기름과 함께 다진 마늘, 고기를 센불에 볶아 준비해 주세요.

간장 두스푼을 넣어서 고기에 먼저 간을 해주세요.

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3. 소고기와 미역 함께 볶기

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고기를 잘 볶다가 미역을 넣고 함께 볶아주세요.

간장을 2스푼 더 넣어서 함께 볶아주세요.

국간장을 넣으시면 더 좋고,,, 전 그냥 간장을 넣어주었어요.

미역과 고기, 간장이 4스푼 들어갔네요.

소고기 미역국 끓이는 법 참 쉽죠!!

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4. 물 붓고 끓이기

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물을 적당량을 넣고 30분정도 중불에서 끓여줍니다.

냄비에 따라 물의 양이 줄어 들 수도 있으니

중간에 간을 한번 보고 물 양을 조절해 주셔야 합니다.

간은 끓이는 동안 한국자 밖으로 내어 두었다 완전히 식으면

간을 보세요. 식을때간이랑 뜨거울 때 간이랑 다르답니다.

소고기 미역국 황금레시피 끓이는 법 간단하지요!

든든한 미역국으로 아침 든든하게 먹고 가는 하루 되세요.

물론 점심, 저녁 모두 먹드셔도 좋답니다.

저도 오늘 저녁에 또 미역국 끓여서 든든하게 먹어야 겠습니다.

이렇게 완성된 소고기 미역국 끓이는 법 완성!!

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이번주는 추석이 있어서 그런지 정말 바쁘네요.

집안 일도 잔뜩 밀려있고 리뷰도 밀려있지만

추석전 잘 마무리 하고 추석때 푹 쉬어야 겠어요.

제 주변엔 내일부터 시골로 내려가시는 분들도 참 많더라구요.

시골 미리 가시는 분들도 사고 없이 무사히 잘 다녀오세요.

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오늘도 맛있는 요리 소개해 드렸습니다.

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소고기 미역국 황금레시피 끓이는 법 소개를 마칩니다.

갤럭시노트4를 갖고 싶은 4가지 이유

삼성전자 대화면 플래그십 제품인 갤럭시노트4가 26일 우리나라에 출시됐다. 삼성전자는 갤럭시S5의 부진을 갤럭시노트4로 씻어 내겠다는 각오를 다지고 있다.

갤럭시노트4는 애플 아이폰6와 대화면 시장에서 맞붙는 첫 번째 제품이기도 하다. 삼성전자는 애플 등 대화면 패블릿 시장의 경쟁 격화를 고려해 갤럭시노트4에 대해서는 기능에 신경을 쓴 흔적이 역력하다.

가장 주목되는 기능은 S펜이다. 삼성전자는 S펜에서 대화면의 이점을 살려 PC에서의 오리기와 붙이기 기능을 모바일에서 구현하기 위해 노력했다. 이외 30분 급속충전 모드 등도 갤럭시노트4의 강점으로 볼 수 있다.

▲ 갤럭시노트4가 26일 출시됐다.

아직 제품을 보지 못한 소비자들을 위해 갤럭시노트4가 갖고 싶은 이유 4가지를 모아봤다.

1. S펜
갤럭시노트4는 전작과 비교해서 S펜의 기능이 크게 강화됐다. 대화면 경쟁이 격화되고 있는 상황에서 삼성전자가 차별점으로 S펜에 공을 들이고 있는 것으로 보인다.

이 돈주 삼성전자 무선사업부 사장은 지난 24일 서울 서초사옥 갤럭시노트4 국내 공개 행사에서 “다른 업체들도 5, 6인치대 제품을 출시하고 있지만 삼성전자의 갤럭시노트4 S펜의 사용성은 그 누구도 따라오기 힘들 것”이라고 설명했다.

S펜은 붙이기 오리기 기능 등을 이용할 수 있다. 갤럭시노트4의 어떤 애플리케이션에서도 S펜으로 원하는 부분을 선택, 복사, 저장, 공유할 수 있다.

▲ 갤럭시노트4는 S펜을 이용해 애플리케이션을 넘나들며 오리기 붙이기가 가능하고 오려낸 이미지를 이메일, 메신저, SNS로 한꺼번에 전송할 수 있다.

웹사이트, 사진, 문서, 기타 애플리케이션을 넘나들며 원하는 이미지를 선택해 자르고 붙일 수 있다.


가령 만난 지 100일을 기념하는 연인이라면 처음 만난 날 그녀의 사진, 내 SNS의 기념 문구, 함께 가고 싶은 레스토랑 등을 캡처해 메시지나 메일에 첨부해 보낼 수 있다. “사랑해♡♡”라는 손글씨도 함께 붙일 수 있다.

삼성전자는 이 기능에 ‘스마트 셀렉트’라는 이름을 붙였다. 스마트 셀렉트 기능은 SNS나 모바일 메신저, 문자 메시지 등으로 소통하는 젊은 세대와 이미지 등을 활용해 소통해야 하는 외근직 직장인들을 겨냥했다.

갤 럭시노트4에서는 S펜을 이용한 ‘포토 노트’ 기능도 새로 선보였다. 포토노트를 이용하면 사진 속 문자를 인식하고 편집할 수 있다. 강의, 프리젠테이션 내용을 사진으로 찍어 보기 쉽게 문서 글꼴을 바꾸거나 색깔을 입힐 수도 있다. 학생, 직장인들에게 유용한 기능이다.

이외 S펜은 감압을 기존 제품 대비 2배 더 정교하게 인식할 수 있게 했고 만년필 모드 등으로 아날로그 감성을 더했다. 하지만 만년필 모드 등은 기존 갤럭시노트 S펜 사용자가 아니라면 좋아진 점이 크게 와 닿지는 않을 것 같다.

2. 급속충전
삼 성전자는 갤럭시노트4에 급속충전 기능을 탑재했다. LTE 스마트폰 시대 이후 급속하게 닳는 스마트폰 배터리 때문에 수시로 전원을 찾아다녀 봤거나 움직이지 못한 채 붙박이처럼 스마트폰 충전을 기다려본 경험이 있다면 공감할만한 기능이다.

스마트 고속 충전 기능은 배터리 전원이 모두 나간 상태에서 50% 충전되기까지 속도를 55% 높였다. 일반 모드에서는 0%에서 50%까지 충전하기까지 시간이 55분이 걸렸다면 급속 충전 모드에서는 30분이 소요된다.

전날 스마트폰 충전을 깜박 잊고 잠들었다가 출근 준비를 하는 부랴부랴 충전을 하더라도 30분이면 적어도 50% 정도 충전된 스마트폰을 들고 출근할 수 있다.

3. 가격
갤럭시노트4의 출고가격은 95만7천원이다. 통신사 가입으로 보조금을 받는다면 할부원금 60만원대 중후반에서 제품을 구매할 수 있을 전망이다.

갤럭시노트4는 갤럭시노트 시리즈 중 역대 최저가이며 갤럭시S5 광대역 LTE-A 출고가 94만400원과도 크게 차이가 나지 않는다. 제조사는 제품 시장, 등급 등을 고려해 제품 등급별로 가격차를 많이 둔다.

삼성전자는 그동안 갤럭시노트를 최고사양으로 출시하며 가격도 갤럭시 시리즈 중 최고가로 책정했다. 갤럭시노트3의 경우 출고가는 106만7천원으로 갤럭시S4 출고가 95만4천원과도 차이가 컸다.

갤럭시노트4는 여유 배터리가 없이 기본 제공 배터리가 한 개로 줄어들기는 했지만 가격 부담은 낮아졌다.

4. 사양
갤 럭시노트4는 사양면에서는 최상급이다. 쿼드HD 슈퍼아몰레드디스플레이(2560×1440) 화면에 옥타코어(1.9GHz 쿼드코어 + 1.3GHz 쿼드코어), 3GB RAM, 32GB 내장 메모리에 최대 128GB 확대, 1600만 후면 카메라, 스마트 광학식 손떨림 방지, 370만 화소(1.9 밝은 조리개) 전면카메라 등을 탑재했다. 배터리는 3220mAh다.

이외에도 갤럭시노트4는 멀티윈도우, 360만곡을 제공하는 밀크를 무료로 이용할 수 있다는 점 등으로 소비자를 공략하고 있다.

갤럭시노트4는 스마트폰 교체 의지가 있는 소비자라면 한번쯤은 고려해볼만한 제품이다. 최근 미국 티엠오뉴스는 갤럭시노트4를 가리켜 “이제까지 출시된 삼성전자 휴대폰 중 최고의 제품”이라고 평가하기도 했다.

이밖에도 외신에서는 '대화면 스마트폰의 재정의', '최고 사양의 집약체', '괴물폰'이라는 호평이 나왔다. 다만 선택은 소비자의 몫이다.

블랙베리, 야심작 '패스포트' 공개...반등 이룰까

아이폰, 안드로이드폰 등 스마트폰 이전 시대에서 모바일기기 사용자들의 마음을 사로잡았던 블랙베리가 정사각형의 야심작 '패스포트'를 선보였다.

블 랙베리 패스포트의 특징은 정사각형에 가까운 모양이라는 것이다. QWERTY 키보드를 제외할 경우 스크린은 정확히 4.5인치의 정사각형 형태다. 이 기기는 후면 1천300만 화소의 카메라와 NFC기능, 32기가 내장메모리, 23시간 통화 지속이 가능한 베터리 용량 등이 강점이다.

또한 온라인 사생활 보호 기능과 원격기능을 향상해 비지니스맨들에게 알맞은 기능을 제공, 업무효율을 극대화 시킬 수 있다고 블랙베리측은 밝혔다.

▲ 블랙베리의 신재품 패스포트

한국시간으로 26일 캐나다에서 패스포트의 출시를 발표한 블랙베리는 신형 기기를 통해 그 동안의 침체기를 벗어나겠다는 계획을 세웠다. 패스포트의 가격은 미화 599달러(약60만원)로 책정됐다.

패스포트의 출시 후 블랙베리는 공급보다 수요가 높은 상황이라 호조가 예상된다고 블랙베리측은 덧붙였다. 출시 첫 물량은 6시간만에 블랙베리 홈페이지에서 매진됐으며 아마존의 물량도 10시간만에 모두 판매된 것으로 알려졌다.

지금까지 약 20만대 정도가 팔린것으로 보이는 패스포트를 기반으로 블랙베리는 올해 매출량을 두배 이상으로 늘릴 것이라고 예고했다. 연말에는 저가폰 발매도 예정하고 있어 어느 정도의 성장을 이뤄낼지 외신들의 이목이 집중된 상태다.

현 재 블랙베리의 시장 점유율을 0.5%로 본사가 위치한 캐나다 시장을 먼저 확고히 다진 후 글로벌 시장에서 두각을 나타내겠다고 밝혔다. 이로 인해 블랙베리의 주가 역시 상승세를 보이고 있어 그 동안의 부진을 떨쳐버리고 반등을 이룰 것으로 예상되고 있다.

한편 블랙베리는 지난 8월 오래동안 진행해 왔던 구조조정을 마무리 지었다고 공식적으로 선언했었다. 블랙베리는 지난 2011년부터 약 3년여 동안 구조조정을 진행하며 몸집 줄이기에 나섰었다.